Мои болячки

СКОРПИОН. Имеет отличный иммунитет, но все же склонен к болезням позвоночника,

суставов, сосудистым недугам. В свой рацион Скорпионы должны включать продукты,

богатые кальцием и фосфором (рыбу, творог, печень), а также витаминами С и Е,

(растительные масла, цитрусовые, цельные злаки).

Кому какие болячки "на роду написаны"?

Известно, что составляются гороскопы практически на все случаи жизни. Есть и

такой, что определяет склонность к болезням. Естественно, его не стоит

принимать за "диагноз", но лишний раз прислушаться к своему организму не

повредит.

ОВЕН. У неугомонных и активных Овнов есть два "слабых звена" - нервная

система и органы головы. Есть склонность к ЛОР-болезням (гаймориту, отиту),

невралгии, нервному тику. Овны способны полностью выкладываться, но не умеют

восстанавливаться. Перенапряжение чревато нервным истощением. Но при разумном

образе жизни Овны могут надолго сохранить молодость и здоровье. Из продуктов

Овнам особенно полезны: рыба, сыры, творог, бананы, изюм, яйца, гр\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0Ц. Природным здоровьем не блещет. Но пациент он терпеливый.

Слабое место

Тельцов- горло. Тельцы предрасположены к полноте, возможны ожирение, диабет.

Нужны диета и активный образ жизни. Ешьте больше кисломолочных продуктов,

овощей (свеклы, моркови, капусты всех видов), из фруктов - айву, персики,

сливу.

БЛИЗНЕЦЫ. Склонны к вегето-сосудистой дистонии, мигреням, аллергии, а

также аллергическим проявлениям (типа крапивницы) на нервной почве.

Укрепляйте иммунитет, изучайте методики по релаксации. Близнецы могут

доверять своему организму: если он чего-то требует, значит это пойдет

во благо. Но избегайте острой пищи и аллергенных продуктов (яиц, цитрусовых

и т.д.). Полезны орехи, также полезно любую еду запивать минералкой.

РАК. Предрасположен к полноте, при этом не любит физкультуру. Раки плохо

переносят состояние болезни. А потому болеют они обычно долго и нудно,

выздоравливают с трудом. Совет: нужно не давать себе залеживаться. Полезны

пешие прогулки на свежем воздухе, велосипед, плавание. В еде Раки часто

бывают капризны. Нельзя силой сажать их на диету. Будет масса стонов и

нулевой эффект. Вообще из продуктов Ракам подходят: светлое мясо (курица,

нежирная свинина), отварные овощи, рыба, морепродукты. Не подходят

свежие овощи и кислые фрукты.

ЛЕВ. Крепкие по натуре, Львы быстро идут на поправку после любой болезни.

Но - большие труженики - они могут подорвать сердечно-сосудистую систему.

Мужчины-Львы - "рекордсмены" по ранним инфарктам. Полезны разгрузочные дни,

"сердечная" диета с преобладанием продуктов с низким содержанием

холестерина, больше свежей зелени, чеснок, курага, изюм, зеленый чай.

ДЕВА. Часто страдает от заболеваний пищеварительной системы. Стресс, изменение

в питании, путешествие вызывают у Дев расстройства желудка. Но зато Девы

редко простужаются, устойчивы к многим инфекциям, даже таким, как гепатиты

и ВИЧ. Совет для Дев: меньше раздражающей желудок пищи, крепкого кофе,

копченостей, больше круп, овощей.

ВЕСЫ. Главные враги - холод и сырость. Есть склонность к болезням мочеполовой

системы (воспалениям почек и мочевого пузыря), ревматизму. Простуда у Весов

часто переходит в бронхиты, гаймориты, пневмонии. Весам с детства необходимы

гимнастика, закаливающие процедуры. Весам нужны продукты, богатые витаминами

и микроэлементами: свежие овощи и фрукты, рыба, печень.

СКОРПИОН. Имеет отличный иммунитет, но все же склонен к болезням позвоночника,

суставов, сосудистым недугам. В свой рацион Скорпионы должны включать продукты,

богатые кальцием и фосфором (рыбу, творог, печень), а также витаминами С и Е,

(растительные масла, цитрусовые, цельные злаки).

СТРЕЛЕЦ. Этот знак очень склонен к различным травмам: переломам, ушибам

внутренних органов, сотрясениям мозга. К тому же Стрельцы агрессивны, что

подрывает нервную систему. Совет: меньше суеты, по возможности откажитесь от

контактных видов спорта (футбола, баскетбола, бокса). Стрельцам полезны

мясо птицы, дичь, пряности, капуста, спаржа, рис, блюда, богатые витаминами

группы В и С. Необходимы фосфор и йод, содержащиеся в рыбе и морепродуктах.

КОЗЕРОГ. Часто слабенькие в детстве, взрослые Козероги становятся очень

выносливыми. Но и у них есть слабое место: половая система. Женщины-Козероги

часто страдают от гинекологических проблем, мужчины склонны к простатиту и

аденоме. Совет: всегда держать в тепле поясницу и органы малого таза, при

болях и дискомфорте в этой области обращаться к врачу. Козерогам подойдет

принцип раздельного питания, на пользу пойдут посты, особенно если в

рационе будут чечевица, редька, шпинат, оливковое масло.

ВОДОЛЕЙ. Среди этого знака больше всего долгожителей. Но это скорее заслуга их

философского отношения к жизни, чем врожденного здоровья. Водолеи подвержены

эндокринным расстройствам, болезням печени и желчного пузыря. Важно соблюдать

режим в питании, голодать очень вредно. В меню Водолеев должны быть молочные

продукты, дары моря, зелень, твердые сыры. Самое вредное - жирные блюда.

РЫБЫ. Расположены к заболеваниям ног, глазным болезням. Не следует

перенапрягать зрение, а в подростковом возрасте нужно чаще посещать окулиста

(лет в 13 - 15 прогрессирует близорукость). Люди этого знака склонны к

мистике, легко внушаемы, поэтому важно беречь Рыб от всяких лжецелителей.

Рыбам вредна жесткая, грубая пища. Они испытывают недостаток кальция (нужны

молочные продукты и рыба), протеинов (постное мясо, яйца), железа (болгарский

перец, помидоры, яблоки).

ничего_кроме_правды

• о недвижимости Подольска | Здоровье женщины
• Пережеваем за здоровье при выборе краски для малырных работ ...